會刊首頁   會刊文章搜尋   標題： 孩睡得好嗎？淺談兒童常見睡眠障礙 年度： 114        卷別： 69         期別： 6       分類： 學術專論 作者： 張哲寧 黃偉新         科別： 其他 檔案下載：         下載 內 容     睡眠在促進健康方面扮演著不可或缺的角色，對於兒童及其家庭生活尤為重要。它不僅有助於調節認知、免疫和心血管功能，還是兒童生長和發育的關鍵基礎。當睡眠受到干擾時，可能引發認知與情緒問題，並對家庭互動造成負面影響。及早識別與治療這些問題，有助於預防潛在的併發症。     兒童的睡眠不足或睡眠障礙通常表現得與成人不同。成年人通常會出現疲勞和白天嗜睡，但兒童可能表現為行為問題，例如易怒、過度活躍以及學業表現下降。研究顯示，約50%的兒童可能在某個階段經歷睡眠問題，但僅有約4%的兒童被正式診斷為睡眠障礙。 回頁首  回前一頁